Các bước dưỡng da tiết kiệm cho tuổi dậy thì (gợi ý sản phẩm)

Có một câu hỏi mà rất nhiều bạn thắc mắc, đó là: Bắt đầu dưỡng da từ độ tuổi nào là phù hợp?

Vậy câu trả lời chính xác là gì?

Theo mình thì không có một độ tuổi nhất định nào là chính xác cả. Điều đó tùy vào làn da bạn, tùy vào điều kiện của bạn,vv… Tuy nhiên, nhìn chung thì vẫn có 1 khoảng thời gian bạn có thể xem xét để bắt đầu dưỡng da nhé. Đó là khi cơ thể bắt đầu dậy thì và mức tuổi lý tưởng là khoảng từ 14 tuổi trở lên. Lúc mà chúng ta đủ lớn để biết cách chăm sóc bản thân, cũng như hiểu về làn da của mình.

Ở độ tuổi dậy thì, da của chúng ta sẽ bắt đầu thay đổi. Nếu không biết cách chăm sóc sẽ xuất hiện các loại mụn như mụn bọc, mụn cám, mụn đầu đen,… Tình trạng này có thể kéo dài, từ đó còn hình thành thâm mụn, sẹo rổ do nặn mụn không đúng cách nữa.

Mặt khác, ở độ tuổi teen này đâu phải ai cũng có tiền để sắm sửa một đống đồ dưỡng da đắt tiền phải không nào? Và cũng không nhất thiết phải dưỡng da với cả chục bước vì da chúng ta cũng trong trạng thái đang phát triển mạnh mẽ nhất. Chính vì thế, trong bài viết này mình sẽ giúp bạn thiết lập một quy trình dưỡng da tiết kiệm và phù hợp với độ tuổi dậy thì, cũng như gợi ý những sản phẩm bình dân tốt nhất nhé.

Bước 1. Tẩy trang

Mặc dù ở lứa tuổi này chúng ta không trang điểm, nhưng nếu sử dụng kem chống nắng thì vẫn nên sử dụng nước tẩy trang để làm sạch sâu, ngăn ngừa mụn hiệu quả hơn. Mình khuyên bạn không nên sử dụng dầu tẩy trang hay sáp tẩy trang, vì nếu không biết nhũ hóa kỹ, sẽ rất dễ bị mụn. Thứ hai là cũng không cần sử dụng những sản phẩm này nếu không trang điểm đậm. Bạn nên chọn các loại nước tẩy trang dịu nhẹ, không cồn. Sử dụng tẩy trang vào buổi tối để lau đi bụi bẩn và kem chống nắng nhé

Sản phẩm gợi ý:

✔ L’oreal: có 3 dòng sản phẩm là deep cleasing, refreshing và moisturizing. Đều là những sản phẩm dịu nhẹ và giá cả hợp lý. Sau khi tẩy trang không làm khô da. Nếu không có makeup thì bạn chọn giữa hai dòng tươi mát và cấp ẩm là được rồi.

✔ Byphase: Đây là loại nước tẩy trang có xuất xứ từ Tây Ban Nha. Giá thành siêu siêu rẻ nhưng lại được lòng rất nhiều chị em. Sản phẩm cũng lành tính và bổ sung nhiều chất dưỡng ẩm cho da. Dung tích lên đến 500ml với giá chỉ hơn 100 nghìn.

✔ Nivea: đây là một loại nước tẩy trang bình dân mà bán rất phổ biến tại các cửa hàng tiện lợi, siêu thị,.. Vì thế bạn sẽ rất dễ dàng để mua được. Chỉ với dưới 100 nghìn mà bạn đã có được một chai nước tẩy trang đáp ứng đủ nhu cầu ở lứa tuổi này đấy nhé.

◾Xem thêm: So sánh nước tẩy trang Senka và L’oreal

Bước 2. Sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt sẽ giúp làm sạch thêm một lần nữa cho da, đẩy đi bụi bẩn, bã nhờn sâu trong lỗ chân lông.

Khi mua sửa mặt nên chọn loại không hạt và có độ pH từ 5.5~6 để không làm tổn thương cũng như mất đi độ ẩm tự nhiên trên da. Vì lúc này da của chúng ta còn rất non nớt, vì thế không nên tác động quá nhiều khiến da nhanh lão hóa về sau.

Theo mình, nếu da bạn không bị đổ quá nhiều dầu thì chỉ cần dùng sữa rữa mặt vào buổi tối là đủ, vì chúng ta không dưỡng da với nhiều bước, nên buổi sáng chỉ cần rửa lại với nước và lau khô là đủ sạch rồi.

Một số sản phẩm tốt mà giá bình dân:

✔ Cetafil: Đây là một loại sữa rửa mặt quá phổ biến. Bạn dễ dàng tìm mua ở các hiệu thuốc và nó cũng là một trong những sản phẩm bán rất chạy. Dù giá cũng hơi cao so với tuổi học sinh nhưng phù hợp cho mọi loại da kể cả da mụn và da đang kích ứng nên cũng đáng để bạn xem xét^^

✔ Simple Refreshing Facial: Ngoài vai trò làm sạch dịu nhẹ cho da thì sản phẩm còn bổ sung thêm vitamin E và B5, giúp dưỡng ẩm và làm dịu da. Thích hợp với cả da mụn và nhạy cảm.

✔ Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser: Một sản phẩm mà mình rất yêu thích và vẫn đang sử dụng. Vì em ấy rửa sạch mặt một cách nhẹ nhàng mà còn cấp ẩm cho da nữa. (Sản phẩm này thì được khuyên sử dụng tốt nhất từ 16 tuổi trở lên)

◾ Xem thêm: Review sữa rửa mặt Senka Perfect Whip

Bước 3. Một sản phẩm dưỡng ẩm

Theo mình, ở độ tuổi này bạn sử dụng 1 sản phẩm dưỡng ẩm là đủ. Đó có thể là lotion, serum, sữa dưỡng,.vv.. Vì lúc này, da bạn cũng đang rất khỏe nên chỉ cần cung cấp độ ẩm phù hợp, giúp da phát triển tốt là được. Không cần thiết sử dụng quá nhiều sản phẩm đặc biệt là các sản phẩm làm trắng da,…

Sản phẩm cấp ẩm thì nên tránh hương liệu, silicon,.. Nói chung, khi da còn trẻ thì chung ta nên tránh những chất có thể gây kích ứng cho da.

Sản phẩm tham khảo:

✔ Dear Klairs Supple Preparation Unscented Toner: Dù dây chỉ là toner nhưng khả năng cấp ẩm rất tốt. Không cồn, không hương liệu nữa thì còn gì bằng phải không nào. Dù giá em này hơi cao một xíu nhưng mà chúng ta chỉ sử dụng 1 sản phẩm dưỡng ẩm nên mình muốn đầu tư vào bước này một tí^^

✔ Lotion Hada Labo Advanced Nourish: Em này khá nổi tiếng mà giá cả lại rất hợp túi tiền. Dung dịch lỏng hơi sệt nhẹ với nhiều thành phần cấp ẩm sâu cho da. Tuy nhiên nếu bạn có một làn da khô thì em này vẫn còn hơi nhẹ đô 😛

✔ Sữa dưỡng Innisfree Green Tea Balancing Lotion EX: Đây là loại sữa dưỡng mà mình đã từng sử dụng và có viết bài review về em ấy rồi. Thành phần chính là trà xanh nên vô cùng lành tính và phù hợp để sử dụng độ tuổi này. Thích hợp với da dầu và da hỗn hợp.

Bước 4. Kem chống nắng

Khi còn trẻ ta sẽ ít thấy được tác hại của ánh nắng mặt trời ngoài việc làm đen da. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng kem chống nắng sớm, vì nó sẽ giúp bạn trẻ lâu, da không bị sạm, nám về sau. Đen vì nắng thì có thể dưỡng trắng lại chứ nám là rất rất khó để phục hồi lại. Mình thấy có nhiều bạn tuổi đôi mươi nhưng da đã bị nám rất nhiều.

Đối với kem chống nắng thì bạn không nhất thiết phải chọn loại đắt tiền, chỉ cần đáp ứng đủ tiêu chí là chỉ số chống nắng SPF 30+ và PA+++ trở lên là được. Ngoài ra thì nên chọn loại không cồn và không nâng tone thì sẽ tốt hơn nhé.

Thật khó để lựa một loại kem chống nắng ưng í mà giá cả phải chăng. Tuy nhiên, mình cũng đã cố gắng tham khảo và chọn ra cho bạn 3 ứng cử viên dưới đây nhé:

✔ Apieu Pure Block: Giá chỉ hơn 100 nghìn và có cả loại cho da dầu và da khô. Chỉ số chống nắng SPF 45 và PA+++, không chứa cồn. Tuy nhiên e này cũng có một khuyết điểm là sẽ thấy hơi bóng khi thoa lên nha nhé.

✔ The Saem Eco Earth Power Light Sun Cream: đây là kem chống nắng vật lý và da nhạy cảm cũng sử dụng được. Chiết xuất từ thiên nhiên như khế, hạt macadamia và chùm ngây (moringa) nên rất dịu nhẹ.

✔ Some By Mi: cái này thì mắc hơn 2 em trên, nhưng mà em ấy khá tốt và lành tính nên vẫn muốn đưa vào cho bạn nào có điều kiện hơn chút nhé.

Bước 5. Tẩy da chết (1 lần/tuần)

Giữa 2 cách tẩy da chết vật lý và hóa học, thì mình nghĩ tẩy da chết vật lý vẫn phù hợp ở độ tuổi này hơn. Thứ nhất, vì tẩy da chết hóa học với AHA/BHA,.vv.. thì rất dễ bị kích ứng. Mà một khi đã kích ứng thì rất khó để xử lý, sẽ gây tâm lý hoang mang cho bạn. Thứ hai là tẩy da chết hóa học phải đầu tư khá nhiều tiền, và phải làm thường xuyên hơn. Nhưng mục đích của bài viết này là dành cho những bạn muốn dưỡng da tiết kiệm mà.

Thật sự bước này cũng không cần thiết làm thường xuyên, vì ở độ tuổi này, mức độ đào thải tế bào chết rất chậm. Vậy nên tẩy da chết một lần một tuần là đủ. Nó sẽ giúp da mịn màng hơn, thông thoáng lỗ chân lông tránh bị mụn, cũng như hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng tốt hơn.

Trong tẩy da chết vật lý lại có rất nhiều cách nữa. Đó là bạn có thể sử dụng các sản phẩm thiên nhiên như đường, yến mạch, bột trà xanh,…hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy da chết dạng hạt hoặc dạng gel. Theo mình thì dạng gel nhẹ nhàng cho da hơn, còn dạng hạt thì dễ gây những tổn thương nhỏ cho da nếu bạn dùng lực mạnh.

Bạn có thể tham khảo những sản phẩm dưới đây:

✔ Evoluderm: sản phẩm chứa những loại hạt siêu nhỏ để lấy đi các tế bào chết trên da một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra còn có các thành phần như bơ hạt mỡ, vitamin A, E giúp cung cấp độ ẩm cho da.

✔ Organic Coffee & Power: ngoài thành phần chính là bột cà phê thì sản phẩm còn có Salicylic Acid tẩy da chết từ sâu bên trong, khám viêm và kiểm soát nhờn cho da. Dầu Olive cung cấp dưỡng chất cho da. Sản phẩm không chứa những thành phần gây kích ứng nên phù hợp với da nhạy cảm.

✔ 3W Clinic Moisture Peeling Gel: Đây là một sản phẩm tẩy da chết dạng gel nên rất dịu nhẹ cho da. Thành phần chính là trà xanh vừa giúp tẩy da chết mà còn chống oxy hóa tốt, giúp da tươi trẻ hơn.

Nếu bạn đã dùng các sản phẩm như máy rửa mặt, cọ rửa mặt, bọt biển,.. hay các dụng cụ cọ xác lên da, thì không cần dùng tẩy da chết vật lí nữa vẫn được nhé. Vì các sản phẩm này cũng đã góp phần lấy đi các tế bào chết trên da mỗi khi rửa mặt rồi.

Kết luận

Trên đây là 5 bước dưỡng da tiết kiệm mà mình gợi ý đến những bạn đang ở tuổi dậy thì. Bạn có thể áp dụng chu trình này đến khoảng 17-18 tuổi và có thể bổ sung thêm các bước dưỡng da khác như vitamin C, đổi thành tẩy da chết hóa học với AHA/BHA,.. Nói chung những sản phẩm phù hợp với nhu cầu da của bạn nhé.

Đối với quy trình trên, nếu bạn thật sự muốn giảm thêm một bước nữa thì có thể bỏ qua tẩy trang cũng được. Thay vào đó nên sử dụng kem chống nắng vật lí, mỏng nhẹ không nâng tông, thì vẫn có thể làm sạch bằng sử rửa mặt.

Còn nữa, nếu da bạn đang có mụn sưng viêm thì nên sử dụng miếng dán mụn để nốt mụn mau xẹp và hạn chế sờ tay lên mặt làm tình trạng mụn nặng thêm. Hoặc sử dụng chấm mụn cũng được nhé. Có thể tham khảo miếng dán mụn của Cosrx, the body shop,…

Về sản phẩm thì đó là những sản phẩm tốt, giá bình dân cho các bạn tham khảo. Tuy nhiên thì cũng còn rất nhiều sản phẩm khác ngoài thị trường. Bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng những sản phẩm phù hợp.

Hy vọng bài viết này sẽ bổ ích cho bạn, chúc bạn luôn xinh!

Bạn nên xem: Cách chọn mỹ phẩm dưỡng da phù hợp và hiệu quả